Receptai

Fermentuotas chia pudingas INGRIDIENTAI (1 PORCIJA): PARUOŠIMAS: Į stiklinę ar indelį supilk fermentuotą gėrimą. Įmaišyk chia sėklas ir medų. Gerai išmaišyk, kad nesusidarytų gumuliukai. Palik 10 min., tada dar kartą išmaišyk (labai svarbu tekstūrai). Uždengus laikyk šaldytuve bent 2–4 val., geriausia per naktį. Prieš valgant uždėk uogas ar kitus priedus. PATARIMAI:

Gilių kavos latte su mėlynėmis INGRIDIENTAI: PARUOŠIMAS: PATARIMAI: